Ти все ще думаєш, що функціональний тренінг – це присідання зі штангою стоячи на одній нозі
на фітболі? Ти віриш, що “класичні” присідання і станова тяга – найкращі вправи для тренування сідниць, а скручування на підлозі зроблять твій живіт пласким?

Справжній функціональний тренінг – це те, як твоє тіло розвивалось, ставало сильним
і функціональним з момента народження:
– реагуючи на зовнішні цілі та рухаючись на зустріч к ним;
– виконуючи для цього тисячі варіацій рухів в трьох площинах, з різною швидкістю, тривалістю
й навантаженням;
– ти розвивався граючи в ігри поступово ускладнюючи їх;

Система Procedos базується на Прикладній Функціональній Науці від Gray Institute (USA), яка вивчає природні принципи формування й покращення рухових навичок людини.

Платформа Р9 – це зручна навігація з запатентованою розміткою
для роботи по цій системі. Ти реагуєш на цілі, розмічені на платформі, виконуючи завдання тренера, рухаючись в трьох площинах в ігровій формі.

Procedos P9 – це ПРОСТО, ВЕСЕЛО, ФУНКЦІОНАЛЬНО!!!