Ти все ще думаєш, що функціональний тренінг – це присідання зі штангою стоячи на одній нозі
на фітболі? Ти віриш, що “класичні” присідання і станова тяга – найкращі вправи для тренування сідниць, а скручування на підлозі зроблять твій живіт пласким?
Справжній функціональний тренінг – це те, як твоє тіло розвивалось, ставало сильним
і функціональним з момента народження:
– реагуючи на зовнішні цілі та рухаючись на зустріч к ним;
– виконуючи для цього тисячі варіацій рухів в трьох площинах, з різною швидкістю, тривалістю
й навантаженням;
– ти розвивався граючи в ігри поступово ускладнюючи їх;
Система Procedos базується на Прикладній Функціональній Науці від Gray Institute (USA), яка вивчає природні принципи формування й покращення рухових навичок людини.
Платформа Р9 – це зручна навігація з запатентованою розміткою
для роботи по цій системі. Ти реагуєш на цілі, розмічені на платформі, виконуючи завдання тренера, рухаючись в трьох площинах в ігровій формі.
Procedos P9 – це ПРОСТО, ВЕСЕЛО, ФУНКЦІОНАЛЬНО!!!
Тренувальна система Проседос побудована на фундаментальних знаннях про рух людини. Вона підходить для людей всіх вікових категорій і рівней підготовки. Наша рушійна сила – це прагнення підвищити результативність роботи з рухом у професіоналів та їх клієнтів в усьому світі.
Платформа Procedos P9 червоного кольору розроблена для зручності тренерів. Розмітка на ній розташована таким чином, щоб тренер міг дзеркально демонструвати вправи обличчям до групи.
Може використовуватись для швидкого навчання рухам як в групових, так і в індивідуальних сесіях.